こんにちは(^^♪

ようやく暖かくなってきました！

こうなると心配なのは花粉ですね( 一一)

花粉症の患者さんは年々増加していて、アレルギー症状なので治療で軽減できても

完全には治らないと聞いたこともあります(´;ω;｀)

私自身まだ花粉症にはなっていませんが、年々症状が重くなるとか。。。

花粉症に効く食べ物、飲み物なんかを調べてみたら

納豆、キムチなどの発酵食品！

チョコ、後はハーブ系のお茶がいいみたいですよ(*’▽’)

要は免疫力を高めてリラックスさせてあげることが大切なんですね！

花粉症になって無い方は勿論、症状が出ている方も症状の緩和に繋がりますので

是非試してみてください(^^)/